Communication

みなさん、こんにちは！

昨日は８月７日で立秋でしたね。

「え、まだ秋じゃないでしょ！」と

ツッコミを入れたくなるほどの暑さが続いてますが

洗濯物がすぐに乾くもんで、ありがたいです。笑

と、そんなことは置いといて・・・

いきなり本題に入りますが

今日はコミュニケーションについて書こうかと。

実は私には４歳年上の姉がいます。

彼女は今カナダにいて、

離ればなれだけどラインでよくやり取りする仲です。

最近、長年抱えてきた家族の問題について

彼女とラインする機会があって・・・

正直ここ１ヶ月ぐらい

すごくダウンしていたんですよね。

「なんでワタシだけこんな事しなきゃダメなの！

なんで一人で困って、泣いて、

苦しまなきゃイケナイノ！」

と、よくあるザ・被害者モード☆全開で（笑）

毎日泣いてばっかりでした。

そんな状態が続いている中で姉に

「あんたは、家族の問題と

自分の問題を一緒にしてる。

でも、家族の問題と自分が

行き詰まってる問題は

全く別のものなんじゃないの？」

と言われ、プッツーーーーンと

頭の中で何かが切れた音が・・・笑

「はぁー？！なにいってんだぁーー

ふぁっK#%”#&”!!」

TVだったらピーーーと

放送禁止になるような

暴言が次々と出てきたんですよね。

久々にムカッときて、なんなの！と

思ったけれど少し冷静になって考えてみたら

こんなにもイラッとするのは図星だからかって。

（お姉様、恐れ入りました・・・）

スキでもキライでもその感情が

湧いてくるということは

自分が反応してるっていうことで

大きな視点で見たら、

スキ＝キライ

実は同じことなんだなと前に気づいたのですが

イラッとしたり、ムカッとするのも

きっと同じ原理なんだ！って今日思いました。

やっぱり人間生きていく中で

コミュニケーションは欠かせないわけで、

自分が普段どうコミュニケーションを

しているのか振り返るのも

たまにはありかなーと

今日の出来事を通して思いました。

自分メンテナンスみたいな！

皆さんは普段、ストレートに物事を

言うタイプでしょうか？

私は言いたい事を言わないで、

遠回しに言ってしまう癖があるので

そこを改善したいなーなんて思ってます。

例えば、今回の出来事で言うのなら

「その言葉ですっごいムカついたけど、

あなたの言ってることは当たってる。

当たってるからこそ、イライラして

つい八つ当たりしちゃった」

と具体的に相手に伝えてみるとか。

他の例だと、もし旦那さんがいて

いつも帰りが遅くて旦那に

「早く帰ってきて！」と言いたくなったら

「最近一緒に過ごせる時間が

少なくて、寂しい」と

素直に気持ちを伝えてみるとか。

こういう事って書くと簡単なんだけど

実際に相手に伝えるってなったら

意外と恥ずかしいもんなんですよね。

でも、相手だって人間でちゃーんと

ココロはあるんだから想いが

そこにあればちゃんと伝わるはずだと

私は信じています。

日本語には「空気を読む」

という言葉があるけど

やっぱり黙っていては

伝わらないことだってある！

だから、好きな人には好きだ！って

大きな声でも、小さな声でもいいから

言ってみてはいかかでしょうか。

もし明日地球が滅びるのなら・・・

そんな事を想像したら自然と

伝えたい相手そして言葉が浮かんできませんか？

すごく長文になってしまいましたが

また次回の更新をお楽しみに！